 |
 |
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|||
| |||||||||
| |||||||||
|
OpenX
 Как не сгореть на солнце
Загар - это именно то, что вам нужно. Но загорать нужно с умом. Незагорелый ум - причина многих бед.
Загорать нужно постепенно. 20 минут в первые 20 минут, 20 минут - во вторые и потом прибавлять.
Избегайте находиться на Солнце между 12-й и 16-й параллелями, где много протуберанцев. Чем дальше от полудня, тем загар надежнее. Ночной отдых принесет вам стойкий зеленоватый загар.
Ветер усиливает действие ультрафиолета. Загорать в ураган сродни самоубийству - напор ультрафиолета может попросту сбить вас с ног.
Не забывайте о солнцезащитных волдырях. Покрыв ими все тело раз, вы не оставите места волдырям новым.
Одежда может задержать часть вредного ультрафиолетового излучения. Зимой, когда вы вывернете ее наизнанку, она вернет вам все сполна.
Носите темные очки - в них вас будет не узнать, и солнце будет обжигать кого-нибудь другого.
Обгореть можно не только под прямыми лучами. Лучи, отраженные от песка, стены, соседа (весь день неподвижно пялившегося на вас), могут вызвать сильный ожог. Сам сосед может получить сильную пощечину, отраженную от ваших рук.
И последнее. В солнечные дни постарайтесь употреблять в пищу больше молочнокислых продуктов. Чем дольше вы их будете употреблять, тем меньше времени у вас будет на загар.
| |
      
    
 |
 Copyright (c) Petits Copyright 2001 Associated Press All rights reserved E-mail Webmaster ISSN 1407-6640 |
