 |
 |
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|||
| |||||||||
| |||||||||
|
OpenX
Гололедица — не ходится, не едется
Гололед — штука коварная. Не удержишься на ногах — и как в известном фильме: упал — очнулся — гипс. Специалисты говорят, что чаще всего в период с поздней осени до ранней весны к ним обращаются с двумя основными видами травм — переломами лодыжек и лучевой кости. Лодыжки, правда, ломают и летом, оступившись на лестнице или попав ногой в ямку. Но зимой таких бедолаг больше. Оно и понятно: в момент скольжения стопа обычно подворачивается. Не успеешь понять, что случилось, и бац — ты уже неработоспособен.
Перелом лучевой кости — типичная травма пожилых людей. Потеряв равновесие, человек инстинктивно выпрямляет руку, и вся тяжесть удара приходится именно на эту кость.
Но вообще-то связанные с гололедом травмы не щадят ни молодых, ни старых, ни мужчин, ни женщин. Просто с возрастом тяжесть последствий от падения увеличивается. Дамы более уязвимы, потому что их раньше, чем мужчин, настигает остеопороз: это когда кальций из костей вымывается и они становятся более хрупкими. Одна из самых тяжелых травм — перелом шейки бедра — у женщин тоже случается чаще. Но такого не дай бог никому, можно и инвалидом остаться. Впрочем, и более легкие последствия падения на льду доставляют массу хлопот. А так как от случайностей никто не застрахован, то надо хотя бы помнить о следующем:
Самая большая наша ошибка в том, что в момент падения, уже в совсем безнадежном положении, мы изо всех сил стараемся устоять. Это в нас срабатывают инстинктивное стремление сохранить равновесие, боязнь выглядеть смешным, а также нежелание испачкать одежду. Между тем отчаянные попытки удержаться на ногах могут привести к более тяжелым последствиям.
Акробаты, у которых падение — одна из составляющих их опасной профессии, говорят: раз уж суждено шлепнуться, то сделать это надо так, чтобы «ничего не торчало». То есть приземляться следует не на руку, плечо или тем более голову. В момент падения они советуют сгруппироваться, напрячь мускулатуру, чтобы соприкосновение с землей или полом сопровождалось перекатыванием. Так, если вы чувствуете, что валитесь назад и удар придется на ягодицы, лучше успеть ссутулиться и перекатиться на спину, а при падении на бок — быстрее убрать руку и перекатиться на плечо.
Но лучше все-таки твердо держаться на ногах. Чего мы вам и желаем.
 | |
       
    
|
 Copyright (c) Petits Copyright 2001 Associated Press All rights reserved E-mail Webmaster ISSN 1407-6640 |
Покупай правильную обувь