В некоторых западных корпорациях во время рабочего дня принято проводить обязательные физкультпаузы. Причем не традиционные европейские, а восточные. Китайские оздоровительные практики, например, сегодня все чаще находят себе поклонников далеко за пределами Азиатского континента.
Приверженцы одной из таких — тайцзи-цюаня — есть более чем в 110 странах мира. В том числе и у нас в Латвии. И это не просто дань моде. Китайские оздоровительные системы — одни из древнейших на земле. Когда-то они были частью армейской подготовки. С их помощью воспитывали непобедимых воинов — сверхсильных, сверхвыносливых и сверхздоровых как телом, так и духом. Неудивительно, что эти методики с успехом применяются и в китайской народной медицине.
Мастера тайцзи-цюаня бросают вызов латвийским болезням
Танец здоровья
Латвийский режиссер Сергей Остренко в Китае никогда не был. Но тайцзи-цюанем он занимается уже двадцать лет. А началось все с танцев, которыми Сергей увлекся в Москве, еще студентом театрального института. Руководил танцклассом преподаватель китайского языка, композитор. И только через год выяснилось, что на самом деле юноша осваивает... одну из форм очень серьезного древнего боевого искусства — тайцзи-цюаня. В то время оно было под запретом и называлась танцем.
Сегодня Сергей преподает чень-стиль тайцзи-цюаня в Латвийской академии культуры, на факультете хореографии, где студенты в обязательном порядке три года изучают эту китайскую практику. А еще он ведет занятия в собственном клубе — ежедневно с 7 до 9 утра, как это традиционно всегда делалось и в далекой Поднебесной. При таком графике полученного запаса энергии хватает на весь день.
— Тайцзи-цюань часто называют гимнастикой внутренних резервов человека. По идее, он должен настолько прочно войти в жизнь практикующего, что каждый его поступок будет инстинктивно соответствовать законам тайцзи — знаку инь-ян, великому пределу, золотой середине между противоположностями. Именно ежедневность занятий и помогает постепенно добиваться желаемого результата. Я вижу, что в процессе тренировок многие расстаются с хроническими заболеваниями. Например, с язвой желудка, — рассказал Сергей.
И все же даже самому опытному преподавателю бывает нужен учитель, который помог бы подняться на еще более высокую ступень. Только где же в Латвии отыскать китайца, практикующего тайцзи-цюань? В Pepsi Forums! Именно там судьба свела друга Сергея с Лэн Сюй Гуаном. В ту пору он бывал в Риге лишь наездами. Но тем не менее согласился стать учителем Сергея и наставником клуба.
Ученик ЧЕХОВА
Еще в юности Лэн настолько влюбился в рассказы Чехова, что в университете поступил на факультет иностранных языков. Ему очень хотелось научиться читать произведения этого писателя и врача на языке оригинала.
Чего-чего, а упорства Лэну не занимать. С восьми лет он серьезно занимался ушу — внешней школой боевых искусств. А на тайцзи-цюань, внутреннюю школу, переключился лишь в аспирантуре, когда засел за работу над кандидатской диссертацией по истории русской литературы XIX века.
— Тогда я сильно мучился из-за отложения солей в позвоночнике, даже ходил с трудом. Да и мама моя плохо себя чувствовала. Я стал тренировать не только себя, но и ее тоже. С помощью тайцзи-цюаня и чеховского юмора мы победили свои недуги. Сейчас маме уже 71 год, ее здоровье в полном порядке. Правда, этим стилем она уже больше не занимается. Выбрала другой, — говорит Сюй Гуан.
Лэн — предприниматель. Поначалу его деловые визиты в Латвию были короткими. Сейчас он имеет здесь свой бизнес и проводит в нашей стране больше времени, чем дома. Обзавелся кругом новых знакомых. Вспоминает, что его в свое время удивила одна особенность рижан — уж очень они увлекаются медикаментами. Чуть что заболит — тут же в аптеку. Вот тогда Лэну и пришла в голову идея познакомить своих друзей с китайской практикой оздоровления организма без химии. Конечно, тайцзи-цюань сам по себе отнюдь не панацея. Но в паре с акупунктурой он становится весьма грозным оружием против многих недугов и старости. Лэну известны специальные методики, позволяющие благодаря упорным занятиям продлевать жизнь.
— Бизнес бизнесом, но мне уже 44 года, и очень хочется позволить себе делать еще и то, что нравится, — объясняет свои мотивы Лэн.
Он мастер по тайцзи-цюаню международного класса. Часто выступает на соревнованиях по всему миру, в том числе и у нас. Кстати, мы с ним познакомились на первых латвийских состязаниях по этому виду боевых искусств, где Лэн был судьей. А также показал на них свое мастерство.
И все же Лэн считает, что практики нужны прежде всего ради драк с болезнями и смертью. Именно поэтому он сам ведет в Риге оздоровительные занятия в секции при Латвийской ассоциации акупунктуры и нетрадиционной медицины. А также дает консультации в других клубах тайцзи-цюаня. В последние годы желающих заниматься этими практиками в Риге становится все больше.
А вот привычный стереотип о том, что классных мастеров боевых искусств готовят исключительно в китайских монастырях (так обычно рассказывают о себе многие заезжие знаменитости с Востока), Лэн неожиданно разрушил:
— Сказки о монастырях пристали сегодня лишь кинематографу. В Китае тайцзи-цюанем занимаются не менее 40 млн. людей. Они обучаются в обычных спортивных школах, в институтах физкультуры. Но это отнюдь не умаляет значения самих практик и боевых искусств, впитавших в себя народную силу и мудрость многих поколений.